Шар айрагны хамт broccoli

Чиний анхаарал бол авлигачтай broccoli нь энгийн жор. Таваг, мөн маш их төсвийн бүрдэл хэсгүүд: Зааварчилгаа

Чиний анхаарал бол авлигачтай broccoli нь энгийн жор. Таваг нь маш төсөвтэй, маш тэжээллэг, амттай байдаг. Та үүнийг үндсэн сургалт болон талх гэж хоёуланг нь үйлчилж болно. Би эхний сонголтыг tk гэж сонгож байна. хоол нь бүрэн дүүрэн, нэг сайхан хэсэг нь бүтэн оройн хоол идэхэд хангалттай. Хоолны өөр нэг давуу тал нь маш хурдан бэлтгэгдсэн байдаг. Нэг үгээр хэлбэл, энэ нь оролдлого юм. Тиймээс шүүслэг ургамлуудтай задлах жор: Нимгэн давхаргуудаар хувааж авна. тосоор халсан хайруулын тавган дээр тавь. Шингэн уурших хүртэл хоол. Брокколи угаах, цэцгийн баглаа дээр задлах, мөөг нэмнэ. Бүх давс, чинжүү, хольж, 5-7 минутын турш шөлөөр оруулна. Дараа нь цөцгий нэмж, дулааныг нь багасгаж, дараа нь цөцгий тосыг өтгөрүүлэх хүртэл 5 минутын турш унтраа. Хоол бэлэн байна! Бон хүсэл!

Сахал: 4-6