Гэхдээ надад итгээрэй, тийм ч хэцүү биш. Энэ бол таны залхуурал, өөрийн хүч чадалд итгэх итгэл дутагдах шалтаг юм.
Ихэнхдээ эмэгтэй хүнд жингээ алдахаас сэргийлдэг шалтгаан нь цаг хугацаа дутагдалтай, сэтгэл санааны хямрал, сэтгэл гутрал, фитнес клубт дадлага хийхэд мөнгө дутагдах, эсвэл амьдралд урам зориг өгөхгүй байхыг хэлдэг. Гэхдээ эдгээр нь зөвхөн эмэгтэй хүний жин хасах, аз жаргалтай болоход хүргэдэг шууд бус шалтгаан эсвэл шалтгаан юм. Өөрийгөө толинд харж, тэнд юу харж байна вэ? - Хэвлий, ядарсан нүүрэн дээр ургасан, та өөрийгөө өрөвдөхгүй байна. Зарим үр дүнд хүрэхийн тулд зөвхөн ганц шалтгааныг даван туулах хэрэгтэй. Энэ бол таны залхуурал юм. Өдөрт наад зах нь хэдэн минут хайртайгаа мэдэрч, мэдээжийн хэрэг, 2-3 долоо хоногийн дараа та жингээ хасаад, зургаа чангалж чадна гэдгийг мэдэж болно.
Амьдралдаа ямар нэг урамшуулал байдаг, зун нь далайн аялал эсвэл эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд тодорхой үр дүнд хүрэх боломжтой байдаг. Орчин үеийн шинжлэх ухаан нь жингээ хасах, хэлбэрээ хадгалах олон арга замыг санал болгож байна. Энэ болон янз бүрийн хоолны дэглэм, зураг засах дасгалын багц, тэр ч байтугай сэтгэл зүйн сургалт, хоолны дуршил буурах хувь нэмэр оруулдаг. Өдөрт хэдэн удаа иддэг, калори илчлэг ихтэй хоол хүнсээр хичнээн ихийг идэж үзээрэй. Хоолны талаар бага хязгаарлалт хийцгээе. Тиймээс та дуртай хоолоо татгалзах талаар санаа зовох хэрэггүй. Арьс арчилгааны олон төрлийн гоо сайхан, туршлагатай мэргэжилтнүүдээс зөвлөгөө авах нь эмэгтэй хүнд жингээ алдаж, гадаад төрх байдлыг нь сайжруулахад тусална. Хэрэв та мэргэжлийн хүмүүстэй харьцах боломж байхгүй бол та өөрийгөө гэртээ хийж болно, ер бусын ямар нэг зүйл хайж үнэ цэнэтэй цагийг өнгөрүүлэхгүйгээр хийдэг. Эцсийн эцэст бүх зүйл шинэ мартагдсан хуучин юм. Та зөвхөн тэсвэр тэвчээр, тэвчээр, хүч чадал хэрэгтэй. Яагаад гэвэл бараг өдөр бүр бэлтгэл хийх хэрэгтэй болдог. Зарим үед та нар өөр зүйл хийхийг хүсч байгаагаа мэдэж аваарай. Эндээс та зөвхөн гэдэс дүүргэсэн мэдрэмж нь биеийн сайн хэлбэрийн шинж тэмдэг бөгөөд хоолны дуршлыг бууруулж, олон өвчнөөс зайлсхийхэд тусалдаг гэдгийг мэддэг болно. Бид бие бялдрын боловсрол бол катрин, вируст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга гэдгийг бид бүгд мэднэ. Энд жингээ хасах хэрэгцээг тайлбарласан шалтгаанууд энд байна.
Өнөөдөр эмэгтэй хүн дотоодын олон асуудлыг шийддэг. Өөрийнхөө бүх зүйлийг татахыг хичээх хэрэггүй, заримдаа сул дорой эмэгтэйг үлдээж, зарим асуудлыг гэр бүлийн бусад гишүүдэд шилжүүлэхийг хичээ. Эцсийн эцэст, хэн нэг нь чамайг сулруулсан харцанд чинь баярлалаа, өдөрт 5 минутын турш өөрсдийгөө авч, илүү сайн мэдрэх болно. Нарийхан дүр төрх нь танд илүү итгэлтэй болж, бусадтай харилцах харилцаанд тань нөлөөлөх болно. Илүү турах шалтгаан байхгүй ч илүү сайхан, аз жаргалтай байхын үндэслэл болохгүй.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд хичээлийн дараа хичээлээ орхих шаардлагагүй тул үр дүнг хадгалж, биеэ сайжруулахын тулд үргэлжлүүлэн ажиллаж байна. Эцсийн эцэст, өмнөх жинг хурдан авахад илүү хурдан, хялбар байдаг. Учир нь өөхний эсүүд хурдан сэргээгддэг. Материаллаг хэв маягийг үргэлж зөв байлгах хамгийн сайн арга бол дунд зэргийн хооллолт, тогтмол дасгал юм. Амьдралынхаа туршид оновчтой ачааллыг тодорхойлж, энэ нь таны амьдралд хүнд дарамт болохгүй.
Чийрэгжүүлэх, зөв зохистой хооллолтод хүрэхийн тулд та бүхэн шинэ зорилгоо биелүүлэх сонирхолтой байх болно.