2-оос доош насны хуухдийн зохистой хооллолт нь тодорхой нэг терлийн бутээгдэхуун байх ёстой. Эцэг эхчүүд хүүхдэд ямар хоол идэх боломжтойг сайн мэддэг бөгөөд ингэснээр тэд хоол хүнсээ өөрчилж болно. Тоо хэмжээ нь мөн хэлэлцэгдэх ёсгүй, хүүхэд өсөлтийн шаардлагатай хэмжээгээр идэх ёстой. Хүү нь өөрөө зүгээр л зогсоно, учир нь зүгээр л чихэр, тэр хязгааргүй урт идэж болно. Нэгдүгээрт, ямар хоол хүнс хэрэглэж болох, чухам ямар хэрэгцээ шаардлагатай байгааг судлах нь зүйтэй.
1. Гурилын бүтээгдэхүүн. Энэ бүлэгт бүх талх нарийн боов, гоймон, тэдгээрийг хөгжүүлэхэд хүүхдэд шаардлагатай байдаг. Хуухдийн хоол тэжээлийн зохистой хооллолтыг 2 жилийн хугацаанд хийлгэх хэрэгтэй. Энэ нь гурилыг агуулсан гурил юм. Тиймээс, хүүхдэд гурилын бүтээгдэхүүнийг хязгаарлах боломжгүй. Ихэнх тохиолдолд, хоолны дэглэм дагадаг эхчүүд хүүхдүүдээ тэжээж байдаг. Тэдгээр нь шатдаг бүтээгдэхүүнийг өгдөггүй, энэ нь буруу юм, 2 жилийн туршид хүүхдийн тэжээллэг эслэгийг хасах боломжгүй юм.
2. Махны бүтээгдэхүүн. Ихэнх тохиолдолд эцэг эхчүүд хүүхдүүдийн хооллолтоос махыг сүүн бүтээгдэхүүнээр солихыг оролддог. Амьтны уураг хоёр бүтээгдэхүүн хоёуланд нь олддог боловч тэдгээр нь солигддоггүй. Стандарт хоолны дэглэм нь 2 жилийн дотор хүүхдийн зохистой хооллолтыг 30 граммаас бага өөх тос агуулсан мах агуулдаг болохыг харуулж байна. Энэ бол маш бага хэмжээ бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол үүнийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Хэрвээ хүүхэд 2 жил согтууруулах ундаа ууж чадахгүй бол махан бүтээгдэхүүн их хэмжээгээр хэрэглэнэ.
3. Загасны бүтээгдэхүүн. Загас - шим тэжээл ба витамин агуулах . Жишээ нь, сэтгэцийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай фосфор нь зөвхөн үүнийг агуулдаг. 2-с дээш насны хүүхдэд зориулсан хоол хүнс нь загасны бүтээгдэхүүнийг агуулсан байх ёстой. Хэдийгээр та халуун ногооын тухай санах хэрэгтэй боловч өдөр тутмын амьдралд эцэг эх нь давсалсан эсвэл даршилсан загас хэрэглэдэг. Энэ нь хүүхдэд тохиромжгүй, хоолны дэглэмд буцалсан загас бүтээгдэхүүнийг нэмэх нь дээр.
4. Сүүн бүтээгдэхүүн. 2 жилийн дотор цагаан идээ нь хүүхдийн хоолны дэглэмийн суурь хэвээр байх ёстой. Тэд түүнд шаардлагатай бүх шим тэжээл, элементүүдийг түргэн шуурхай авахад нь тусалдаг. Статистик тоо баримтаас үзэхэд хүүхдүүд татгалздаг. Хэрэв сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай бол өөр ямар нэгэн зүйлээр сольж болно. Хүүхэд нь сүүний сүүн бүтээгдэхүүнийг өгөх нь үргэлж боломжтой байдаг.
5. Сахар. Зарим эцэг эхчүүд элсэн чихрийн хор хөнөөлийн талаар боддогоо алддаг. Хоол тэжээлийн бодисын стандартын дагуу хүүхэд өдөрт 40-60 грамм элсэн чихэр хэрэглэж байх ёстой. Энэ нь түүний оюун санааны хөгжил, бүх биеийг дэмжихэд тусалдаг. Хэдийгээр та хүүхдэд чихэр хэрэглэхийг нухацтай бодох хэрэгтэй. Амтат хоолнууд нь ихэвчлэн хор хөнөөлтэй, "жижиг чихэрлэг шүд" оронд candied жимс санал болгож байна. Тэдгээр нь зөвхөн шүдэнд хортой нөлөө үзүүлж чаддаггүй элсэн чихэр юм. Хүүхэд нь амттай цай, чихэрлэг сүүтэй байх ёстой. Яагаад гэвэл 2 жилийн дотор хүүхдүүд их хэмжээний шингэн хэрэглэдэг.
6. Жимс, хүнсний ногоо. Энэ нь хїїхэд их хэмжээгээр хэрэгцээтэй цорын ганц бїтээгдэхїїн юм. 2-ээс дээш насны хүүхдийн хоол тэжээлийн зохистой хооллолт нь төрөл бүрийн жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог шинэ хэлбэрээр бэлтгэдэг. Тэд витамин, шим тэжээл, микроэлементүүдээр баялаг юм. Эцэг эхчүүд хүүхдийн сэтгэлд нийцсэн жимс жимсгэний олон янзын үр дүнг санаж байх хэрэгтэй.