Ихэнх хүмүүс хоолны дэглэмийг хянадаггүй, бүх төрлийн хадгалалтгүй, байгалийн үнэр, өнгө үнэр, үнэр, үнэрийг агуулсан байгалийн хоол хүнсийг идэж болохгүй. Борлуулахдаа ихэнхдээ байгалийн бүтээгдэхүүнтэй танилцах болно. Хоол хүнс, өөх тос, түргэн хоол идэж байгааг хэзээ ч мэдэрч байгаагүй хэний тухай ярьж чаддаг вэ? Эдгээр хорт бодисууд, өөхнүүд, орлуулагч бодисууд болон хадгалалтын бодисуудыг бидний биеэс зайлуулахгүй, хуримтлуулдаггүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд бие махбодь, архаг өвчний эргэлт буцалтгүй үйл явцыг үүсгэж болно.
Бие махбодыг цэвэрлэж, заримдаа тусгай хоолны дэглэмийг хийдэг. Өнөөдөр зуу зуун, янз бүрийн хоолны дэглэм боловсруулсан. Хүн бүр хамгийн тохиромжтой хувилбарыг сонгож болно. Гэсэн хэдий ч эмчилгээний зориулалтаар мацаг барьж эсвэл зөвхөн нэг бүтээгдэхүүн идэхийг хориглодог. Хүний хоол хүнс бүрэн дүүрэн байх ёстой, хоол хүнс - биеийн цэвэрлэгээ - өөрийгөө шингээхгүй байх ёстой.
Илүү амжилттай хооллолт - бие махбодийн цэвэрлэгээ хийхийн тулд та өөрөө хоол тэжээлийн хөтөлбөрийг боловсруулахад туслах хоолны мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж болно.
Ер нь долоо хоногт нэг удаа буулгадаг өдрөөр ажиллах нь маш их ач холбогдолтой. Хөдөлгөөний өдөр ямар утгатай вэ? Хүн их хэмжээний цэвэр ус хэрэглэж байх ёстой. Энэ нь биеийн хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Энэ өдөр давс ашиглахаа болих хэрэгтэй. Энэ нь усыг удаашруулж, улмаар хорт бодисыг устгахаас сэргийлдэг. Ийм өдрүүдэд хэрэглэсэн хоол хүнсээр баялаг байх ёстой. Хоол бэлтгэх хамгийн сайн арга бол хосуудын хувьд. Бүтээгдэхүүн нь бүх төрлийн нэмэлт найрлагатай байх ёсгүй.
Хэрэв та бүрэн цэвэрлэсэн хоолны дэглэм хэвээрээ байгаа бол биеэ цэвэрлэж дууссаны дараа бүх нухацтай тэмцэж болохгүй. Бие махбоддоо анхаарлаа хандуулаарай, чихэр, өөх тосоор бүү ачаал. Витамин, шим тэжээлээр баялаг хоол идэх хэрэгтэй. Мөн чиний бие чамд талархах болно. Энэ нь ерөнхий төлөв байдлыг бэхжүүлэхэд илэрхийлэгдэнэ. Илүүдэл жин алга болж, cellulite алга болно. Гэхдээ ийм үр дүнд хүрэхийн тулд маш их хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай байна. Гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл.