- Брокколи - 300 грамм
- Өндөг - 1 хэсэг
- Гурил - 0,5 стак. халбага
- Давс, чинжүү - - Амт
- Хүнсний ногоо - 4 зүйл. халбага
- Сармис - 1 Шүд
Брокколи цэцгийг баг цэцгийг хувааж угаана. Буцалсан ус хийнэ, 5 минутын турш хоол, дараа нь хөргөнө. Нэг аяга нь цэцэгт байцаа, зодуулсан өндөг, шахсан сармис, гурил, давс, халуун ногоо холино. Бүтээгдэхүүнийг сайн санаарай. Нь хайруулын тавган дээр, ургамлын тос халааж. Шарсан халбага ашиглан зөөлөн хайруулын тавган дээр бин тавина. Аль аль талыг нь хутгана. Та 10 ширхэгийг авах хэрэгтэй. Та исгэх эсвэл цөцгий амтлагчаар бин хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд нэг аяга тараг, 2 халбага. Lemon шүүс болон шахсан сармисны сармис. Бон хүсэл!
Хадгалалт: 1-2