Шар айраг "Залгих үүр"

Хоол хийх цаг : 1,5 цаг (хүлээлгийн хугацаа байхгүй)

Саад бэрхшээл : туршлагатай гэрийн эзэгтэй нарын хувьд
Калорийн агуулга : дунд илчлэг

БИДНИЙ 6-8 ПОС:

УУРХАЙ:

  1. Мөөгөнцрийн, элсэн чихэр, гурил (0.5 аяга), халуун сүү (0.5 аяга), 30 минутын турш дулаан газар, халбага, газар бэлтгэ.
  2. Тусдаа саванд гурил (3.5 аяга), зөгийн бал, өндөг, хайлсан цөцгийн тос болон давс холино. Халбага (0.5 аяга) хийнэ, нэг төрлийн масстай зуурсан гурил зуураад, алчуураар хучиж, 1-2 цагийн турш үлдээнэ.
  3. Дахин зуурсан гурил руу хүрч, зуурсан гурилыг 6 хэсэг болгон хуваа. Хэсэг бүрээс нь гурван нимгэн дэрнүүд болон өнхрөлтөөс хамгаална. Protein ташуур.
  4. Самнасан цэцэгсуудыг хэлхээгээр болгож, цаасан дээр бүрхэгдсэн жигд хуудсан дээр тавь. Тээрэмдсэн уураг нь хэлхээ нь гадаргууг Grease, самар цацаж. Бэлтгэсэн "үүр" -ийг урьдчилан халаасан зууханд хийж (180 ° C), 30 минутын турш жигнэх. Бүгд найрамдах цэцэг төвд байрлах үед будсан өндөг тавина.