Cauliflower, чимэн гоёл, хоёр дахь хоол Цэцгийн цэцгийн ашиг тусыг олон удаа ноцтой өвчнүүдийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Гэхдээ бидэнд хоолны газар байдаг тул амт, калорийн агууламж, тэжээллэг чанар, хоолны дэглэмийн чухал ач холбогдолтой зүйлсийн тухай ярих болно. Хэдийгээр "тансаг" олон үзэл санаа нь олон төрлийн махны амтанд дуртай байдаг ч тэд жинхэнэ цагаан хоолтон байж болно. Бүгд хоол хүнс, хоол хийх, хоол хийх арга барилаас хамаардаг. Ихэнх энгийн бүтээгдэхүүнийг бэлтгэж, үйлчилдэг байж болно. Ингэснээр хамгийн хурдан хоол идэж болно. Тиймээс цэцэгт байцааны хоол хүнсний мэргэжилтнүүд туршилт хийхэд маш их боломж олгодог бөгөөд өөрсдийгөө янз бүрийн аргаар бэлтгэж, бараг бүх мэдэгдэж байгаа бүтээгдэхүүнийг хослуулах боломжийг олгодог. Энэ нь өөрөө сайн зүйл юм. Та доорхи жороороо жимсний чанамал бүхий цэцэгт байцааны бэлдмээр бэлтгэж болно. Танд ямар нэгэн тусгай туршлага, хүчин чармайлт, цаг хугацаа шаардагдахгүй, харин хоол нь амттай, үзэсгэлэнтэй, сэтгэл хангалуун байх болно. Энэ нь цагаан хоолтон, жингээ хасах, жингээ хасахыг хүсч буй хүмүүс, мөн махан идэш тэжээлийг ч гэсэн идэх болно.
Орц:- Байцааны өнгө нь 800 гр
- Сармис 4 дусаагууртай
- Breadcrumbs 100 гр
- Sunflower боловсруулсан наранцэцгийн тос 3 tbsp. л.
- Давс 2 хумс
- Алхам 1 Та хоол бэлтгэх тулд цэцэгт байцааны жижиг сэрээ, сармис 4 том сармис, 3-4 хоолны халбагын хэрэгтэй. талхны үйрмэг, ургамлын тос.
- Алхам 2 Хүйтэн урсгал усан дор байцаа байцаа, дараа нь дунд inflorescences болгон дизассембл хийх.
- Алхам 3 сармисыг хальсалж, нимгэн ялтсаа болгоно.
- Алхам 4 Том саванд ус буцалгаад буцалгаад давс, жижиглэсэн байцаа нэмээд 4-6 минутын турш байцаа буцалгана.
- 5-р алхам нь хайруулын тавган дээр 2-3 халаагуурыг халааж. Хүнсний ногооны тос ба алтан хүрэн хүрэн сармисыг хуурна.
- Алхам 6 Breadcrumbs нэмнэ, 1-2 минут сайн холино. Дараа нь гүн аяга саванд байцаа өмсөх.
- Алхам 7 Дунд зэргийн гал дээр 2-3 минут чанасан байцаа нь баглааг ижил тогоо шарсан.
- 8-р алхам: Завсар болон байцаатай давс амттай давс нэмнэ.
- Алхам 9 Бүх зүйлийг хослуулан, аятайхан талх, хоёрдахь курс хийж болно.