Туршлагатай тогооч нарт зориулсан жор
Бичил долгионы зууханд хийж болох хоол
Хоол хийх цаг : 50 мин.
Хадгалалт : 6
1 хэсэг : 499.3 ккал, уургууд - 37.1 г, өөх - 27.9 г, нүүрс ус - 17.9 грамм
Танд хэрэгтэй зүйл:
• 1.5 кг жинтэй 1 туулай
• 2 tbsp. л. гурил
• 1 tbsp. л. ургамлын тос
• Цагаан хуурай дарс 1 шил
• 1 сонгино
• 2 хумс сармис
• улаан луувангийн нахиа
• 4 яншуй ургамал
• 500 гр хар plums
• шар өнгийн Plums-ийн 200 гр
• 2 tbsp. л. порт
• Давс, амт нь чинжүү
Юу хийх вэ:
1. Сонгино, сармисыг хальслана. Сонгино сонгино хайчилж, сармисыг сарина. Үрийг угаана. Бичил долгионы зуухны доод талд сонгино, сармис, яншуй, хумсыг тавь.
2. Туул голыг угааж, хатаагаад хэсэг хэсгээр нь хуваана. Давс, чинжүүтэй гурилыг холино. Үр хольцонд туулайн мах тус бүрийг гарч ирнэ.
3 минутын турш "шаржигнах" горимд богино долгионы зууханд хийж, туулайн бөөрний тавганд байрлуулна. тал бүр дээр. Бялууг жигнэх таваг руу шилжүүлээрэй.
3. Савыг асгаж, дарс нэмээд буцалгаад авчирна.
4. Хар plums угааж, тэднийг туулай руу нэмнэ. Үрийг нь хийнэ. 20 минутын турш "богино долгионы + конвекц" горимд богино долгионы тогоо хийх. 200 ° С, 160 ваттын чадалтай.
5. Шар plums угааж, талыг нь багасгаж, чулууг ав. Богино долгионы зууханд тавган дээр цацаад 3 минутын турш хоол.
Хар ба шар өнгийн Plums хамт тавган дээр Rabbit тавьдаг.