Түүний жин нь 47 кг, өөрөөр хэлбэл, дуучин өөрөө өөртөө тохирохгүй. Гэхдээ хэрэв та илүүдлийг анзаарсан бол жинхэнэ хоолны дэглэм дээр сууна. Тэрбээр: "Биеийн жин их биеийн жингээсээ хэдхэн фунт алдах нь илүү хэцүү байдаг. Учир нь бие махбод нь янз бүрийн аргаар хооллодог." Гэхдээ түүний хэлсэн үг: "хэрэв хүсэл байгаа бол - бүх зүйл гарах болно" - жинхэнэ үнэн.
Лайм тэр хоёр өдрийн турш хоолоо зогсоож, хосынхаа фунтыг олж харлаа. Гэхдээ хоёр хоногийн дотор ус, рашаан, кофе, элсэн чихэргүй цай уухыг хориглоно. Энэ аргад цаг хугацаа маш богино байхад ирдэг.
Лаима нь мөн 3- Үүнийг давахын тулд та төмөр хүч чадал шаардагддаг. Тэрбээр өдөр бүр 3 хоногийн 3 бүлэгт хуваагдав. Энэ нь зөвхөн гурван төрлийн бүтээгдэхүүнийг иддэг. Гэхдээ өдөр тутмын хоолны цэс нь ердөө 9 хоног иддэг. Гэвч үүнийг тэсвэрлэхэд бэлэн байгаа хүмүүс энэ үр дүн эргэлзээгүй байна. Лайм энэ хоолонд зөвхөн сууж, түүний зураг маш сайн. Түүний нарийхан бэлхүүс, хоол идэхийг шаарддаг.
Laima Vaikule-ийн хоолны цэс
Эхний гурван өдрийн туршид чанасан цагаан будаа идэж болно, энэ нь ямар чухал болохыг чухалчилдаг бөгөөд хамгийн гол нь таны хүссэн эсвэл хүсч байгаа зүйл юм. Лаима Вайкул өөрөө бор будаа хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь маш их ашигт малтмал, ашигтай бичил тэжээлүүд байдаг. Хоол хийхдээ давсаа ямар ч аргаар бүү тавь, цагаан будаа дээр тавь. Энэ нь хоолны дэглэмд хориглодог. Гэхдээ та хуурай ургамал, цуутай амтат будаагаар гэрэлтдэг. Мэдээж хэрэглэхэд хэцүү цагаан будаа. Мөн амтлагч хэрэглэснээр өдөр тутмын бүтээгдэхүүн дэхь монопонийг нуухад тусална. Энэ нь хоосон, амтгүй мэт санагдах болно. Энэ нь олон ашиг авчирна.
Долоо хоногийн хоёр дахь долоо хоногт будаа чанасан тахианы махаар солигдож, тахианы хөх хамгийн сайн. Энэ нь тендер бөгөөд бие махбодод зориулсан олон ашигтай бүрэлдэхүүнийг агуулдаг. Энэ нь шохойг хоол тэжээлдээ хэрэглэдэг тахианы энэ хэсэг юм. Далавч, хөлөө, тахианы махыг буцаана. Хоол хийхэд яс, арьсыг зайлуулах хэрэгтэй. Хоол хийх хамгийн сайн арга бол уурын уурын зуух ашиглах явдал юм. Учир нь хүн бүр өөрийн бүтээгдэхүүний ашиг тусыг хамгийн ихээр үлдээдэг гэдгийг бүгд мэддэг. Мөн давс хэрэглэж болохгүй, махыг хуураад жигнэж болохгүй. Мах сайтай хэвээр байхын тулд хоол хийхээсээ өмнө шар буурцагт хийнэ. Энэхүү хоол нь амттай, амттай байх болно.
Өнгөрсөн гурван өдрийн турш Лаима Вайкули зөвхөн алим иддэг байсан. Анги ба зүйлээс хамаарахгүй. Энэ нь ямар ч байдлаар сөргөөр нөлөөлөхгүй, гэхдээ эсрэгээрээ. Зөвхөн нэг төрлийн алим сонгож болохгүй. Хамгийн шилдэг нь, өөр өөр агуулгатай. Тиймээс та гурван өдрийн хоолоо идэх болно. Гэхдээ чихэрлэг сорт авч болохгүй, санаандгүй элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд үүнийг бид хоолны дэглэмийн үед хэрэггүй. Та тэдгээрийг түүхий хэлбэрээр ашиглаж болно, мөн та тохируулагчийн тусламжтайгаар амттай, тэжээллэг шүүсийг ууж болно. Шинэ алимнууд нь зөвхөн хоол хүнс хэрэглэхэд төдийгүй эрдэс бодис, төмрийг цэвэршүүлэхэд тустай.
Хоолны туршид 9 хоногийн турш өдөрт хоёр литр ус уух хэрэгтэй болно. Уусмал, цэвэршүүлсэн усыг давуу тал олгох хэрэгтэй. Хоолныхоо дунд та ургамлын гаралтай цай, цуглаан дээр цайг ашиглаж болно. Эдгээр нь таны сайн сайхан байдалд сайн нөлөө үзүүлж, хоолны дэглэмийн нэгдмэл байдлыг давахад туслах болно. Элсэн чихэр, амтат чихэр хэрэглэхгүй байх.
Лайм өөрөө хоолны дэглэмийн үед бага хэмжээний хоол идэхийг оролддог. Тэрээр ихэнхдээ нимбэгний цайг зөгийн балаар ууж байна. Өдөрт хэд хэдэн удаа хооллож, бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгож, тэдний хэрэгцээт зүйлсийг мэддэг боловч ихэнхдээ их хэмжээний цай ууж байна. Энэ нь биеийн шингэнийг хэвийн болгодог ба мэдээжээр, олон хүн ус уух нь ашигтай, учир нь өдөрт хүн хоёр литр ус уух хэрэгтэй болдог.
Гэвч Лима хооллолтыг ашиглахыг зєвлєдєггїй, бас нэг сайн арга бий. Энэ бол найман цаг мөрөөдөл юм. Нойрон байгаа хүн зөвхөн амарч төдийгүй биеэ амраадаг. Энэ нь бүтээгдэхүүнийг сонгоход маш чухал юм. Тэр зөвхөн байгалийн хоол хүнсийг сонгохыг хичээдэг - энэ бол эрүүл мэндийн баталгаа юм.
Ерөнхийдөө Вайкулын үр дүнг хүлээж авахын тулд сүүлийн 9 хоног хоол хүнс хэрэглэхэд хүндрэлтэй байдаг. Хамгийн гол нь тэвчээртэй байх явдал юм. Та үр дүнг харах болно. Хэрэв та зааврыг нь тодорхой зааж байгаа бол Лаима Вайкулийн хоолны дэглэм нь өдөрт 1 килограмм хүртэл алдах болно.